Calisthenics Workout

Calisthenics Workout contiene más de 120 ejercicios y entrenamientos profesionales para cada objetivo de fitness, usted puede conseguir colocar,generar músculos,obtener tonos y obtener un cuerpo atlético, no hay gimnasio sin problema. Hay un montón de tendencia deportes parkour crossfit entrenamiento gimnástico street donde usan estos ejercicios.

Ejercicio en cualquier lugar y obtener resultados asombrosos. Esta aplicación incluye todo lo que necesita para obtener resultados fantásticos

- Utilice Calisthenics Workout como su entrenador personal y ver su cuerpo mejoran, rápido!

Entrenamientos para todos los grupos musculares:

*Pecho

*bíceps

*Abs (abdominales)

*tríceps

*Back

*Piernas

*Hombros

*Cardio

cada ejercicio tiene instrucciones y gráficos guidline. ex:

Empuje hacia arriba en

cuclillas

sentarse ups

Plank

Crunch

Wall sentarse

saltos Jack

músculo hasta

tire hacia arriba

Crea tu entrenamiento diario personalizado:

● Elija un ejercicio

● agregar a un día

●y empezar a entrenar

Características:

●una cuenta regresiva y un temporizador de intervalos permiten realizar diferentes ejercicios y entrenamientos cronometrada.

● Crear o agregar su rutina existente a la app

● guardar todos tus ejercicios

● Crear una rutina diaria

● señales de audio para su tiempo de descanso entre series

● diseño suave permite la fácil navegación

● Descripción de audio y de texto para cada ejercicio

Recuerde:

Consulte a su médico para que usted sepa, el mejor ejercicio para tu condición física.

Obtenga hidratado antes, durante y después del ejercicio físico.

Calentar 15 minutos antes para evitar lesiones musculares.

Realizar 10 minutos de estiramientos después de terminar su entrenamiento.

●desarrollado y diseñado por: Yassir Touab

● Inspírate con las historias de éxito de la vida real:

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